+30 210 283 8895

+30 210 283 8895

 

Πώς δουλεύουμε

Η φιλοσοφία μας στηρίζεται στο «μαζί», γιατί πιστεύουμε πως σε κάθε προσπάθεια που κάνουμε, όσο δύσκολη κι αν φαίνεται ή είναι, ζητώντας βοήθεια τα καταφέρνουμε!
Μαζί μπορούμε να ξανασχεδιάσουμε την ιστορία σου και να βρούμε…

  • τι πήγε στραβά μέχρι τώρα. Ποια είναι τα διατροφικά σφάλματα, μικρά συνήθως, που σε επιβαρύνουν και που πρέπει να αποφεύγεις στην καθημερινότητά σου.
  • τι σου αρέσει να τρως και τι όχι και να σχεδιάσουμε ένα διαιτολόγιο βασισμένο ακριβώς στις προτιμήσεις σου.
  • πώς αλλάζοντας κάποιες συνήθειες μπορείς να αλλάξεις σιγά σιγά τη διατροφική σου συμπεριφορά.

  • τι θα κάνεις στις διάφορες συνθήκες της ζωής που δεν ευνοούν πάντοτε την τήρηση του διαιτολογίου που θα έχουμε σχεδιάσει.
  • πώς θα αντιμετωπίσεις τις λεγόμενες «παρασπονδίες» ή την κούραση που επέρχεται κάποιες φορές από την παρατεταμένη προσπάθεια.
  • με ποιο τρόπο θα ενισχύσεις την προσπάθειά με κάποιο είδος άσκησης της αρεσκείας σου.
  • πώς να υιοθετήσεις συνήθειες ευεργετικές για το σώμα σου.

Μαζί, λοιπόν, μπορούμε να βρούμε λύσεις για ό,τι σε έχει προβληματίσει μέχρι σήμερα σε σχέση με τη διατροφή και το βάρος σου και να εξασφαλίσουμε την ψυχική και σωματική σου ευεξία.

Κλείσε ραντεβού

Διάλεξε ώρα & ημέρα. Έλεγξε την διαθεσιμότητα online.